Nova Baby PR
Clases de Parto en Puerto Rico
Clases privadas, a domicilio y en línea, diseñadas para que te sientas fuerte, tranquila y segura en tu parto. Aprendes a respirar con calma, a confiar en tu cuerpo y a vivir este momento con poder, sin miedo.
"30 años brindando acompañamiento con dedicación y corazón.": Tu Guía en el Parto Consciente
Soy Maria De Lourdes Pérez "Lula", Educadora perinatal bajo el Método Psicoprofilaxis Obstétrico y Doula, con más de tres décadas de experiencia acompañando a mujeres y familias en Puerto Rico. Desde 1992, he caminado junto a cientos de mamás, ayudándolas a vivir su embarazo, parto y posparto con confianza, claridad y amor.
- "Acompañamiento personalizado fundamentado en el respeto, la atención profunda y el conocimiento especializado en Psicoprofilaxis."
- "Clases prácticas para vivir un parto consciente, natural y lleno de empoderamiento.".
- "Soporte emocional y físico constante durante el último trimestre del embarazo, el parto y los primeros meses con tu bebé."
"Mi enfoque va más allá de informar sobre el parto; se trata de preparar a la mujer y a su entorno para vivir este proceso de manera consciente, respetada y autónoma. No es solo conocer qué sucederá, sino también sentirse capaz y segura para enfrentarlo con confianza.".
Habla conmigo por WhatsApp
Services
Mis servicios
Clases y Talleres de Parto
"Ofrezco clases de parto y talleres de mindfulness y conciencia corporal en modalidades presencial, privada a domicilio y virtual, adaptándome a las necesidades individuales para proporcionar un acompañamiento personalizado y eficaz.".
Solicitar información
Acompañamiento como doula
"Presencia continua durante el trabajo de parto, proporcionando apoyo físico, emocional e información basada en conocimientos profundos del proceso. Garantizo el bienestar emocional de la madre y un acompañamiento respetuoso en cada etapa.".
Solicitar información
Consultoria en lactancia y apoyo posparto
"Ofrezco consultoría personalizada en lactancia materna y cuidado integral del bebé, brindando acompañamiento y apoyo práctico directamente en la comodidad de tu hogar, para ayudarte a vivir esta etapa con confianza y tranquilidad."
Solicitar informaciónMomentos de Calma y Conexión
En cada clase y acompañamiento, te guío con herramientas de mindfulness para vivir tu embarazo, parto y posparto con presencia y serenidad.
Meditación
Respiración
Calma Interior
Conexión Madre-Bebe
Mindfulness
Energía Positiva
Psicoprofilaxis Obstétrica
Preparación integral para un parto consciente, sin miedo y con herramientas reales.
¿Qué es la Psicoprofilaxis? La Psicoprofilaxis Obstétrica es un método educativo que integra conocimientos, técnicas de respiración y relajación con el objetivo de vivir el parto con confianza y serenidad. Para potenciar esta práctica, se emplean diversos recursos que facilitan el aumento de la concentración, la fortaleza física y la tranquilidad emocional, proporcionando así una experiencia de parto más segura y armónica.
Movimiento Consciente con la Bola de Pilates
La bola de Pilates, también conocida como pelota suiza o fitball, es una herramienta fundamental durante el embarazo y el parto. Ayuda a realizar ejercicios suaves y controlados que preparan el cuerpo para un nacimiento más natural y consciente.
Durante el trabajo de parto, su uso favorece:
- Abertura pélvica para una mejor posición del bebé
- Alivio del dolor lumbar y mayor comodidad
- Movilidad activa que facilita el descenso del bebé
- Relajación y reducción del estrés emocional
Además, durante el embarazo, fortalece el suelo pélvico, mejora la postura y estimula la circulación. Es una herramienta clave para una preparación física, emocional y consciente.
Calma y Conexión con Aceites Esenciales
Los aceites y cremas con fragancias esenciales, usados durante el embarazo y el parto, son productos formulados con aceites naturales que aportan beneficios físicos y emocionales. Ayudan a crear un espacio de bienestar, respeto y armonía.
En el acompañamiento consciente, su función principal es:
- Relajar la musculatura y aliviar dolores lumbares o calambres
- Calmar la ansiedad y mejorar el descanso
- Aliviar náuseas y facilitar una respiración profunda
- Prevenir estrías y mejorar la elasticidad de la piel
- Crear un ambiente sereno y positivo durante el parto
Entre los aceites más seguros (siempre con supervisión profesional y a partir del segundo trimestre) están: lavanda (relajante), rosa (equilibrante emocional), mandarina (anti-náuseas), neroli y incienso. La clave está en usar diluciones adecuadas y respetar el bienestar de la mamá y el bebé.
Musicoterapia para el Bienestar Emocional
La musicoterapia en el embarazo, parto y posparto utiliza la música como herramienta para promover el bienestar físico y emocional de la mujer y su bebé. Es una práctica segura y no farmacológica que cada vez más se reconoce como un apoyo esencial en esta etapa transformadora.
Sus beneficios incluyen:
- Reducción del dolor y la ansiedad durante el parto
- Disminución del estrés y la tensión muscular
- Mejora en la calidad del sueño y la relajación
- Fortalecimiento del vínculo madre-bebé desde la gestación
- Estimulación del desarrollo neurológico del feto
- Apoyo contra la depresión postparto
La música actúa sobre el sistema nervioso, favoreciendo la liberación de endorfinas que generan relajación y confort. En mis clases, uso sonidos suaves como cuencos tibetanos, música clásica y sonidos de la naturaleza para crear un ambiente armonioso y profundo.
Respiración y Calma con la Bola Antiestrés
Una pelota antiestrés es un objeto suave y flexible, comúnmente hecho de espuma, gel o silicona, que se aprieta con las manos para liberar tensión física y nerviosa.
En mis clases de Psicoprofilaxis, la uso como una herramienta sensorial que ayuda a:
- Aliviar la ansiedad durante el trabajo de parto
- Mejorar la concentración en la respiración
- Canalizar la energía en momentos de intensidad
Es un recurso simple pero poderoso: al apretarla, la mamá libera tensión acumulada y se enfoca en el presente, fortaleciendo su capacidad de autorregulación.
blogs
Reflexiones y guías para acompañarte en tu embarazo, parto y posparto
El nacimiento respetado
Cómo planificar un parto alineado con tus valores, con dignidad, amor y autonomía.
Guía esencial para mamás primerizas
Ser mamá por primera vez puede ser tan emocionante como abrumador. Surgen dudas, miedos y una cascada de emociones nuevas.
Mi camino como doula
Todo empezó al prepararme para mi primer parto, cuando descubrí las clases de parto psicoprofiláctico, conocido como 'parto sin dolor'.
La importancia de crear vínculos con el bebé desde su nacimiento
Crear un vínculo afectivo fuerte con el bebé desde el primer momento es fundamental para su desarrollo emocional, psicológico y social.
Mari T
Parto-natural 2025 & niño
"Mauro está bien grande y saludable 🙏🏼 Claro que voy a dejar ese review. Nunca te dije, pero tuve un parto natural luego de 20 horas de haber roto fuente. Todos los ejercicios que nos enseñaste nos ayudaron a mantener la calma y a que mi cuerpo fuera el protagonista de ese proceso e hiciera todo solito."
Xiara
Parto-natural-niño
Mi experiencia fue espectacular, desde la teoría hasta la práctica. Lula transmite confianza, dulzura y paz, claves para lograr nuestro parto soñado. Gracias a sus técnicas y guía, me sentí segura, en control y feliz. Sin ella, no hubiera sido posible tener un parto natural tan hermoso. Siempre la recordamos con cariño como parte de nuestra familia, pues nos ayudó a traer al mundo a nuestro tesoro más preciado.
Ariana
parto 2025 -natural-niño
Mi experiencia con Lula fue excelente. Lo que más me gustó fue que vino a mi casa con herramientas como la bola, fotos y videos, y cubrió todo sobre embarazo, parto, post parto y lactancia. El mindfulness durante el parto activo fue lo que más me ayudó. También me apoyó con estiramientos y siempre respondió mis dudas, dándome mucha seguridad. Agradezco profundamente a Lula por acompañarme y hacerme sentir cómoda y validada durante todo el proceso.
Christina
parto 2025-niña-cesarea
Hola Lula, ya nacio Theo , fue cesarea pero el esta muy bien, te envio fotos. Quiero que sepas que gran parte de mi espera con las contracciones las trabaje con las respiraciones que nos enseñastes, ayudo mucho los masajes y las compreciones. Gracias mil por tus consejos y tecnicas.
Jennfer
parto 2025-natural-niño
Saludos Lula ayer nacio Valentina y queremos darte las gracias, fue sumamente rapido cuando llegamos estaba em 4 cmm y ya en 6 horas habia nacido, Dios tebendiga tu don.
Metanoia: Transformación del Corazón
Proceso de Transformación que cambia la forma de pensar, sentir y ser.
"Metanoia" proviene del griego y significa un cambio profundo de mente, corazón y alma. Es un giro interior, una transformación que nos lleva a ver la vida, la maternidad y el nacimiento desde una nueva conciencia.
En este espacio comparto reflexiones, enseñanzas y mensajes para acompañarte en tu transformación hacia una maternidad consciente, amorosa y respetada. Cada episodio combina bases científicas, historias profundas y cambios progresivos que nos representan como seres humanos en crecimiento.
Metanoia 1: El poderoso del vínculo madre-hijo
Cómo decir "sí" al nacimiento, al cuerpo y a la intuición transforma vidas. Inspirado en el caso de Jamie Ogg (2010), un recordatorio de que el amor y el contacto piel con piel pueden sanar incluso en los momentos más difíciles.
📘 Leer reflexión completa
Metanoia 2: El documental "Babies" (2010)
"Babies", de Thomas Balmès, nos recuerda que, más allá de las diferencias culturales y tecnológicas, la esencia de la vida humana y la maravilla de crecer son experiencias universales que nos unen como humanidad.
▶️ Ver la reflexión completa
Metanoia 3: La técnica de Alexander
Un método de reeducación psicofísica que ayuda a liberar tensiones y mejorar la postura. Aplicado al embarazo y parto —como en "Eutokia"—, promueve un nacimiento más consciente y alineado con el cuerpo.
📘 Leer reflexión completaContact
¿Tienes preguntas? Estamos aquí para ayudarte. Contáctanos por WhatsApp o llámanos para atención rápida."
Address
San Juan, Puerto Rico
llama
+1 787-605-3565
Email Us
¿ Deseas más información, tienes alguna dudas o quieres hacer una consulta?
Escríbenos directamente por WhatsApp. Estamos aquí para ayudarte. Habla con Nosotros por WhatsApp
Respuesta rápida • Sin spam • Atención personalizada
Recursos Gratuitos para Ti
Herramientas para vivir tu embarazo con calma, confianza y conexión.
🎁 Folleto: Aromaterapia en el Embarazo
Descubre cómo los aceites esenciales pueden ayudarte a aliviar tensiones, mejorar tu bienestar emocional y prepararte para un parto más sereno y consciente.
Al descargar, aceptas recibir emails con recursos y novedades (prometo no saturarte ❤️).